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Hatha-Yoga für Anfänger

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien, das die Kombination von Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung nutzt, um Körper, Atem und Geist in ein harmonisches Zusammenspiel zu bringen. Regelmäßig geübt, fördern die Übungen das allgemeine Wohlbefinden, Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag und steigern - sowohl körperlich als auch mental - Kraft und Flexibilität. Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger und Wiedereinsteiger. Wir erarbeiten uns Schritt für Schritt grundlegende Yogaübungen, die über 12 Wochen wiederholt und vertieft werden und bauen so eine solide Übungspraxis auf. Mitzubringen: eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken. Es ist ratsam bis zu 2 Stunden vor der Yogapraxis keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen!

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
14.09.17 - 14.12.17
10:15 - 11:45 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Vormittags
Do.
max. 14 Teiln.
72 € Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 12
Mindestteilnehmerzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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