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Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien, das die Kombination von Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung nutzt, um Körper, Atem und Geist in ein harmonisches Zusammenspiel zu bringen. Regelmäßig geübt, fördern die Übungen das allgemeine Wohlbefinden, Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag und steigern - sowohl körperlich als auch mental - Kraft und Flexibilität. Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yogaübende die über Yogaerfahrung aus mindestens einem körperorientierten Yogakurs mitbringen (dazu zählen Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Sivananda, Iyengar). Mitzubringen sind eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden, können aber auch selbst mitgebracht werden. Es ist ratsam bis zu 2 Stunden vor der Yogapraxis keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen!

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
11.09.17 - 11.12.17
09:00 - 10:30 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Vormittags
Mo.
max. 14 Teiln.
72 € Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 12
Mindestteilnehmerzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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