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Pilates - für Haltung & Rücken

Pilates - für Haltung & Rücken

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, die Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen miteinander verbindet. Da vor allem die tief liegende Rumpfmuskulatur gekräftigt wird, ist Pilates geeignet, einen starken und gesunden Rücken zu fördern. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in seinen Alltag.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
07.09.17 - 14.12.17
17:00 - 18:00 Uhr
3 Monate
(17 Std.)
Abends
Do.
max. 14 Teiln.
52 € Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 13
Mindestteilnehmerzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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