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Qi Gong - in jedem Alter machbar

Qi Gong - in jedem Alter machbar

Durch QiGong-Übungen den Körper stärken und den Geist beruhigen - das möchte ich Sie in den fortlaufenden Kurs-Übungen lehren. Als Einstieg erlernen Sie die 8 Alltags-Übungen und die 18 Figuren der Qi Gong Harmonie (nach Großmeister Liu). Es werden leicht erlernbar Abfolgen geübt, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können. Diese beiden Übungsfolgen bilden die Basis für weitere, später zu erlernende Übungen aus dem Authentischen Medizinischem QiGong (AMQ). Das AMQ beinhaltet neben Selbstmassagen und Gehübungen auch eine Reihe von weiteren, komplexeren Übungsfolgen. QiGong-Übungen können einen regulierenden und heilenden Einfluß auf innere Organe haben und die Abwehrkräfte des Immunsystems stärken, zudem kräftigen sie den Körper und verbessern die Haltung. Der breite Anwendungsbereich ermöglicht QiGong-Übungen in jedem Alter. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Stoppersocken.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
05.09.17 - 05.12.17
17:00 - 18:15 Uhr
3 Monate
(18 Std.)
Abends
Di.
max. 12 Teiln.
56 € Hemdener Weg 19
46399 Bocholt

Kursort: V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius
Termine: 11
Mindestteilnehmerzahl: 10

Anbieteradresse
Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg
Südwall 4a
46397 Bocholt
Tel: 02871 / 2522-0
Fax: 02971 / 184724
Mo+Di 8.30-12.30 u. 14.00-16.30 Uhr Do 8.30-12.30 u. 14.00-18.00 Uhr Mi,Fr 8.30-12.30 Uhr
vhs.bocholt.de
vhs@mail.bocholt.de

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