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Wochenmitte mit Yoga

Yoga wirkt! Yoga regeneriert, entspannt und macht Spaß!

Yoga ist eine Gesundheitslehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. .

Die Teilnehmenden lernen die Yoga-Grundstellungen genauer kennen, verfeinern die Entspannungstechniken und erlernen die Auflade-Atemübungen.
Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Mantras und geführte Abschlussentspannung sind feste Bestandteile einer jeden Stunde. Ziel der Yoga-Stunde ist achtsames Üben sowie gleichzeitige Stärkung des gesamten Körper-Geist-Gefüges.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
06.09.17 - 25.10.17
17:30 - 19:00 Uhr
7 Wochen
(16 Std.)
Abends
Do.
max. 14 Teiln.
40 € Am Wehrturm 13
48734 Reken
Anbieteradresse
DRK - Bildungswerk im Kreis Borken
Röntgenstr. 6
46325 Borken
Tel: 02861-802 92 00
www.drk-bildungswerk.de
bildungswerk@kv-borken.drk.de

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